運動不足– tag –

外に出たくない ジョギングやランニングを日課にしていたのであれば、この外出自粛期間はとてもつらいはずです。 部屋の中にこもって仕事をするだけでもストレスが貯まるのに、ジョギング・ランニングができないと余計にストレスがたまります。 日本では4...