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2020/9/6

コロナ禍での運動不足解消おすすめはジョギングじゃなくて「なわとび」

外に出たくない ジョギングやランニングを日課にしていたのであれば、この外出自粛期間はとてもつらいはずです。 部屋の中にこもって仕事をするだけでもストレスが貯まるのに、ジョギング・ランニングができないと余計にストレスがたまります。 日本では4月現在、運動のための外出は制限されていませんが、外には極力出たくないのです。 インフルエンザと似ていると散々報道されていますが、新型567はまだまだ未知の部分が多く、 機能まで言われていたことが突然ひっくり返るかもしれません。 いままで大丈夫と思われていたことが、ダメダ ...

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